デイサービスチャオ　高田店 | 日記 | ボールを使って身体を解そう

みなさーん！ボール体操で身体を柔らかくしましょう！
ボールを軽くつまむだけで握力が強くなります。
楽しみながら体力や持続力がつきます。
笑顔いっぱいで体操をしましょう。