デイサービスチャオ　高田店 | 日記 | 久保山体操

今日は冬にしては 暖かい1日で、日向は過ごしやすいくらいですね！

本日のお写真は久保山先生の体操でございます！
多忙でもチャオに来るのは時間通り！皆様のご健康のためにスーパーストレッチ！
長座体前屈で爪先に全然届かなかった私も、20秒のストレッチで4cmも奥に伸びたんですよ！
偽山と久保山先生の違いは身体能力にも大きな差がある様です笑