デイサービスチャオ　高田店 | 日記 | 脱力系リハビリ体操？

皆さんこんにちは、チャオでございます。
記録的な大暑となりました。体調を崩されたりしていませんでしょうか？

本日は午後にテーブルを囲んで体操を行いました。
何となくだら〜っとしているように見えますが、実はこれ、上体のストレッチにはもってこいなんです。
元気良くしっかり体を動かす事も大切ですが、たまにはこんな感じでゆったりとした体操も良いものですね。