デイサービスチャオ　高田店 | 日記 | 久保山先生体操

こんにちは。ゴールデンウィーク真最中ですがチャオは元気に皆様お越し下さいました。今日は久保山先生の体操がありました。
足の裏をゴルフボールでコロコロしました。
足は「第二の心臓」と呼ばれ、
足裏から全身に刺激をあたえて
健康を保っている大切な場所なんですよーー

足裏にはたくさんの重要なつぼ
があるのは、だれもが知っている
こととおもいます。

まず親指が頭として、
親指のつけ根が首、

さらに、かかとへと向かって、
気管支→肺→胃→腸→膀胱　へ、

人のからだの内臓や器官に効くつぼが
並んでいます。

久保山先生の説明がわかりやすく、ありがとうございました🤗🌷