デイサービスチャオ　高田店 | 日記 | 座って体操

今日の体操は椅子ではなく
床に座って体操をしました🤗

普段使ってない筋肉や関節をしっかり伸ばして
ストレッチ💪💪

股関節も足もしっかり伸びて気持ちが良かったです😄✌️